静 观 · 自 观

八问只问日常，不问病症 —— 观照不是测验，是你看自己的一眼。

八题各答五档：少见 · 偶尔 · 半数 · 常见 · 总是。约一分钟。谱只存本机，随月叠看。

八问只问日常起居，不作医疗或心理评估 —— 谱是给你自己看的。